Al març, floreixen les flors.
Donem la benvinguda al 113è Dia Internacional de la Dona “8 de març” i al 100è Dia de la Dona al meu país.
El dia de la deessa del 8 de març, Pinyuan Medical està aquí per parlar-vos de la salut dels ossos de les dones.
El 2018, la Comissió Nacional de Salut i Mèdica va publicar les primeres dades epidemiològiques sobre l'osteoporosi a la Xina: laLa prevalença d'osteoporosi en persones de més de 50 anys a la Xina va ser del 19,2%, dels quals el 32,1% eren dones i el 6% homes de la mateixa edat.Les dones postmenopàusiques tenen gairebé cinc vegades més probabilitats de desenvolupar osteoporosi que els homes!Per descomptat, l'osteoporosi no és una patent de la gent gran, i la baixa taxa de massa òssia de les persones menors de 50 anys al meu país arriba al 32,9%.
Per què l'osteoporosi afavoreix les dones?Hi ha tres motius principals
Primer, les dones tenen menor massa òssia que els homes en qualsevol moment del cicle vital.La massa òssia és un indicador important de la força òssia, de manera que les dones "delicades i aquoses" tenen més probabilitats de patir osteoporosi.
En segon lloc, tant els andrògens com els estrògens del cos humà tenen un efecte protector sobre els ossos, que poden prevenir la pèrdua de massa òssia amb l'edat.Però per a les dones, des de la menopausa fins als 10 anys després de la menopausa (és a dir, la perimenopausa), els estrògens comencen a fluctuar i el seu efecte protector sobre els ossos desapareix, la destrucció òssia augmenta i la massa òssia comença a perdre ràpidament.Però els homes no tenen aquest període, la seva massa òssia ha anat disminuint lentament.
A més, les dones també passen per una sèrie de processos especials com l'embaràs, el part i la lactància materna.Gairebé el 100% de les dones embarassades sanes tindran la seva pròpia deficiència de calci després del part.Durant l'embaràs, la quantitat total de calci lliurada per la mare al fetus és de fins a 50 g, i la quantitat de calci lliurada per la mare al nadó a través de la llet durant 6 mesos després del part també és de fins a 50 g.Per tant, durant l'embaràs i la lactància, la pèrdua de calci òssia de la mare és greu, ja que representa al voltant del 7,5% del calci total de la mare.Les dones amb més naixements i intervals de naixement més curts tenen un risc més elevat d'osteoporosi.
Tres períodes màxims de pèrdua de calci per a les dones
Hi ha tres "pics" de pèrdua de calci a la vida d'una dona:
El primer és durantlactància, el calci és "succionat" pel nen a través de la llet i la densitat òssia disminueix a causa de la pèrdua de calci.
El segon és durantmenopausa, a causa de la disminució dels nivells d'estrògens, el calci no es pot retenir i es perd.
El tercer està dinsvellesa, quan tant els homes com les dones són propensos a perdre calci.I les dones que tenen tres cops d'aquest tipus al llarg de la seva vida tenen més probabilitats de patir osteoporosi que els homes.
La importància de provar la densitat òssia en dones embarassades i lactants
L'embaràs i la lactància són poblacions especials que necessiten proves de densitat òssia.Les proves de densitat òssia per ultrasons no tenen cap efecte sobre les dones embarassades i els fetus, de manera que es poden utilitzar per observar els canvis dinàmics dels minerals ossis durant l'embaràs i la lactància diverses vegades.
Les reserves de calci òssia abans de l'embaràs i les dones embarassades (massa altes o massa baixes) són crucials per al desenvolupament saludable del fetus.Les proves de densitat òssia us poden ajudar a entendre l'estat òssia durant l'embaràs, fer un bon treball de salut durant l'embaràs i prevenir complicacions de l'embaràs.A causa dels problemes comuns d'estructura nutricional dels adults al nostre país, la inspecció periòdica i l'orientació correcta són molt importants.
La pèrdua de calci òssia és ràpida durant la lactància.Si la densitat òssia és baixa en aquest moment, pot provocar un baix calci ossi en mares lactants i nens petits.
La pregunta és, com prevenir l'osteoporosi?
Si ja pateix osteoporosi, simplement menjar aliments rics en calci o prendre comprimits de calci tindrà poc efecte.
En el tractament de l'osteoporosi, a més dels suplements de calci, també s'han de prendre fàrmacs que afavoreixen l'absorció i la utilització del calci, de manera que el calci suplementat pugui arribar i ser utilitzat efectivament pel teixit ossi.
Per descomptat, per a pacients de diferents edats, el pla de tractament i els objectius del tractament són diferents, i què fer s'ha de fer sota la guia d'un metge.
Les persones de mitjana edat i ancians sense osteoporosi, especialment les dones menopausiques, poden prevenir-la des dels punts següents:
♥ Menja més aliments rics en calci, i també pots prendre pastilles de calci sota la guia d'un metge.
♥ Fes més footing i altres exercicis que poden millorar la força òssia.
♥ Assegureu-vos una mitjana de 20 minuts d'exposició solar cada dia per afavorir la producció de vitamina D i l'absorció de calci.
♥ Reduir els factors que condueixen a l'osteoporosi, com deixar de fumar, deixar de beure, augmentar l'exercici, reduir la ingesta de sal i carn.
♥ Examen regular de la densitat òssia després dels 35 anys.
Consells dels fabricants deDensitometria òssia:
L'osteoporosi es pot prevenir i tractar.Amb el desenvolupament i el progrés de la ciència i la tecnologia, l'aparició contínua de noves teràpies i fàrmacs pot prevenir i tractar eficaçment l'osteoporosi, prevenir l'aparició i la recurrència de fractures osteoporòtiques i permetre que les dones de mitjana edat i grans gaudeixin d'una vida estable en el seu futur. anys.
Finalment, Pinyuan Medical desitja que tothom tingui ossos bells i sans al mateix temps!L'os no està solt, caminant pel món!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Fabricant professional de densitòmetre ossi
Marca nacional feta a la Xina
www.pinyuanchina.com
Hora de publicació: Mar-08-2023